Trabalho desenvolvido no laboratório de Informática pela POIE Maria Madalena Iwamoto Sercundes sobre Alimentação Saudável com os alunos do 1º ao 4º anos.
Exibição de alguns desenhos, músicas, documentários, sites para explicações sobre a importância da alimentação saudável frente a todo o consumo desenfreado que os meios de comunicação de massa propõe principalmente às crianças.
Os alunos observaram que um pacote de bolachas recheadas é equivalente a 8 pãezinhos; sucos em pó, em caixinha, refrigerantes possuem uma quantidade enorme de açúcares; as famosas e deliciosas batatas fritas possuem muita gordura - quase um terço de um copo de óleo. Além das doenças como diabetes do tipo 2, que podem levar a tromboses, cegueiras, amputações de membros e obesidade, causada pela má alimentação.
Aprenderam também que o famoso glutamato monossódico está presente em todos os salgadinhos de pacote, macarrão instantâneo, embutidos entre os mais consumidos. Consumido ao longo da vida, pode causar problemas na aprendizagem.
O importante agora é saber que devemos ter uma dieta balanceada, que inclui carboidratos, proteínas, sais minerais, gordura moderada. Comer pelo menos três tipos de frutas ao dia e que nosso prato deve ser colorido, de preferência, de quatro a cinco cores diferentes, como pudemos observar nas refeições servidas na escola da prefeitura de São Paulo, ok?
Desenhos:
Nutriamigos
Saúde - Dr. Esportes
Música: O trem das frutas
Muito Além do Peso
Super Size Me - A dieta do palhaço
Site do Rachacuca: Trivia de 100 frutas Trivia de frutas
Depoimentos:
Milene Maria da Silva - 4º B
Henrique Salles Silva - 4ºB
Contribuição: POIE Maria Madalena Sercundes
Achei que não ia conseguir fazer o depoimento, mas consegui graças a Deus.
ResponderExcluirFoi tão bom fazer esse depoimento mudei meu hábito alimentar emagreci .
Foi ótimo.
EU GOSTEI DESE TRABALHO DE ALIMENTOS SAUDAVES . EU GOTEI DO VIDEO MUITO ALENDO O PESO
ResponderExcluiragente aprendeu acomer cada pocinho de alimentos
ResponderExcluirBom para muitas pessoas os vegetais, frutas, legumes, é ruim. Mas para o corpo humano é
ResponderExcluirsandavél
É bom comer bananas, peras, legumes
ResponderExcluirTem que comer o alimento que faz bem para nós.
ResponderExcluirEu gostei do vídeo e prestei muita atenção pois isso é grave então não pode brincar com isso.
ResponderExcluirOs documentários foram muito educativos e legais.
ResponderExcluira alimentasão saudavel e bom para o corpo e para os organismo
ResponderExcluirOsalimetosãosaldaveisparaonosocorpo
ResponderExcluira alimentacao saodave fas bem para saude
ResponderExcluirAs comidas são saudáveis pra comer
ResponderExcluireu gostei dos videos que a professora Madalena passou para nós,no video diz que nós devemos comer coisas saudaveis como frutas,verduras e coisas com pouco sódio,e com poucas calorias.
ResponderExcluirNÃO PODE COMER MUITO DOCES NEM MUITA GORDURA.
ResponderExcluirAs comidas são bom pra saúde das pessoas
ResponderExcluiragente aprendeu comer cada coisa saldavel para nos cuida
ResponderExcluireu goto de escovartente 3a
ResponderExcluira alinrta ao de conita de salata i tonate
ResponderExcluirÉ bom comer bananas,peras, legumes.
ResponderExcluirEu fiquei impressionada com o documentário do Super Size Me porque ele passou muito mal e continuou comendo.
ResponderExcluirEU APRENDI E BOM COMER BANANA
ResponderExcluirEu acho que as pessoas que não se alimentam bem tem que começar a se alimentar bem.
ResponderExcluirEu fiquei impressionada com o documentário da menina que quase perdeu pé
ResponderExcluirEu não sabia que as batatas fritas tinham tanta gordura, quase um terço do pacote.
ResponderExcluirEu não sabia que 8 pães francês tinha tanto açúcar
ResponderExcluirEu antes comia coisas com muita gordura só que agora a professora me ensinou que não faz nada bem então agora eu estou comendo coisas que me fazem muito bem.
ResponderExcluirEu não sabia que a coca cola tinha muito açucar Eu não vou mas tomar coca cola
ResponderExcluirA alimentação saudável é uma coisa que é muito bom e muito legal.
ResponderExcluirEu não sabia que comer muita besteira fazia mal .
ResponderExcluirEu antes comia coisas com muita gordura só que agora a professora me ensinou que não faz nada bem então agora eu estou comendo coisas que me fazem muito bem.
ResponderExcluirEu não sabia que a coca cola tinha muito açucar Eu não vou mas tomar coca cola
ResponderExcluirEu não sabia que a coca cola tinha tanto açúcar
ResponderExcluirEu sabia que as frutas são tão saldáveis 3B
ResponderExcluirEu não sabia que a bisteca era tão gordurosa.
ResponderExcluirNão coma muito nugets se não voce passa mal
ResponderExcluirEu não sabia que sódio era sal.
ResponderExcluirEu não acreditei que uma lata de refrigerante tinha tanto açúcar.
ResponderExcluireu não sabia que a coca cola tinha tanto açúcar
ResponderExcluirEu não sabia que as frutas eram tão saldáveis.
ResponderExcluirAs carnes são tão gordurosas.
Eu sou vegetariano.
Eu fiquei impressionada com o menino que não conseguia por o chinelo
ResponderExcluireu não sabia que o refri tinha muito açúcar
Agora eu só como frutas porque não pode comer gordura 3B
ResponderExcluirEu não sabia que 8pães tinham tanto açucar
ResponderExcluirEu não sabia que o refrigerante tinha tanto açúcar, e a batata de pacote tem muita gordura.
ResponderExcluirEu comia muita coisa gordurosa e passava mal e ainda como e parei de comer.
ResponderExcluirEu tenho certeza que quem não come fruta vai aprender depois de ver o documentário.
ResponderExcluirEu não sabia que comer muita besteira fazia mal .
ResponderExcluirEu não sabia que refrigerante tinha muito açúcar.
ResponderExcluirEu achei muito legal o documentário A Dieta do Palhaço pois eu não sabia que comer muito lanche fazia mal.
ResponderExcluirAprendi que comer muito doce além de fazer mal para os dentes pode causar problemas nos rins e no intestino.
ResponderExcluirGostei muito dos vídeos, Me deu Juízo Alimentar agora vou prestar atenção em o que como, não sabia que apenas uma Trakinas seria tão gorduroso ! Obrigado a todos que nos ensinaram isso!
ResponderExcluirEu não sabia que tanto MC Donald's faria tanto mal assim
ResponderExcluirEU APRENDI QUE TOMAR MUITO REFRIGERANTE FAZ MUITO MAL ENTÃO TOMEI MENOS REFRIGERANTE
ResponderExcluirAntigamente eu era gordo porque tomava muitos remédios , e também comia muitas besteiras... De agora em diante melhorei da asma e agora vou ter mais juízo , Obrigado EMEF!
ResponderExcluirEu Aprendi Que Comer Muito Doce Faz Mal Entope As Veias E Pode Ficar Até Cego E Pode Ficar Sem Andar E Da Fraqueza Nos Ossos E Agora Estou Comendo Menos Doce.
ResponderExcluirEu gosto de alimentos são muitos saldaves e os doces tem muita açucar tambem faz mal .
ResponderExcluirEu agora sei que comer doces faz muito mau a todo mundo
ResponderExcluirEu não sabia que tanto MC donald's faria tanto mal assim
ResponderExcluirEu aprendi que comer frutas faz muito bem pra todo mundo e nunca vol mais comer doces
ResponderExcluirEu aprendi come legumes
ResponderExcluirNão sabia que suco tinha tanto açucar
ResponderExcluirEu aprendi que muitos doces faz mal aos dentes.
ResponderExcluirEu aprendi que os doces fazem mal e Eu comia muitos doces e Eu fiquei um pouco gorda e agora eu estou me alimentando bem.
ResponderExcluirEu não sabia que o lanche do Mc Donald's tem muita caloria.
ResponderExcluirAPRENDI QUE COMER SALGADINHO FAZ MAL. E COMECEI ACREDITAR E NUNCA MAIS COMI SALGADINHO.
ResponderExcluireu gostei muito legal o documentário a dieta. o trabalho da professora é muitas pessoas olham isso e gostam muito que men essas crianças e pessoas.
ResponderExcluirEu gostei disso porque minha tia antes ela comia muito doce depois desse filme minha tia paro de come muito doce
ResponderExcluirEu aprendi que muitos doces faz mal aos dentes
ResponderExcluirEu aprendi que comer muitos doces faz mal pode morrer.
ResponderExcluirEu aprendi que comer frituras de mais faz mal a saúde e traz problemas no coração.
ResponderExcluirEu aprendi que comer muito açúcar pode causar diabete e causa dor no rim.
ResponderExcluirEu achei errado eles comer muitas gordura como bolachas refrigerante salgadinho balas chiclete suco etc
ResponderExcluirLegumes são muitos saudáveis etc
eu aprendi que comer muito doce e gordura da problema no sangue rins para prevenir não coma nada que e doce nem bolacha recheada obrigado almirante
ResponderExcluirEU COMIA MUITO DOCES MAS DEPOIS QUANDO VI ESSE VÍDEO EU PAREI DE COMER REFRIGERANTE E SALGADINHO
ResponderExcluirDepois desse vídeo fui pra minha casa contei pra minha mãe começou a preparar comidas saúdaveu
ResponderExcluirOs videos foram muito legais e agora em diante vou me alimentar super bem
ResponderExcluirOS videos foram muito legais!
ResponderExcluiragora vou me alimentar bem mais do que o normal.
Aprendi que maçã é um alimento saudável e que salgadinhos e batata frita não são saudáveis.
ResponderExcluirEu gostei da musica dos alimentos, não podemos comer muitas besteiras.
ResponderExcluirDepois que eu vi o documentário eu parei de comer batata frita.
ResponderExcluirEu aprendi que a banana é saudável e que a batata frita não é saudável.
ResponderExcluireu aprendi que a melancia é saudável e o chocolate não e saudável
ResponderExcluirbanana é gostoso
ResponderExcluireu parei de comer bife
ResponderExcluirDepois que eu vi o vídeo alimentação saudável, eu parei de comer bolacha.
ResponderExcluiraprendi que chiclete não é saudável
ResponderExcluirA primeira vez que eu comi batata frita eu passei mau por que tinha muito olho então de pois da que lé dia eu nunca comi mais graças a deus
ResponderExcluireu parei de comer batata frita a batata frita não e saldavel
ResponderExcluirEU COMO FRUTAS SALDAVEIS
ResponderExcluirDepois Que Eu Vi Ovidio Eu Como Poca batata frita
ResponderExcluireu aprendi que não bode come bala
ResponderExcluirSalgadinhos não são saudáveis.
ResponderExcluireu aprendi que a pera e um alimento saudável.
ResponderExcluirQuando eu fiquei sabendo que a batata frita ten gordura eu parei de come a batata frita.
ResponderExcluireu aprendi que batatas frita que não saudável
ResponderExcluirEu sei que fruta é saudável é salgadinho não é saudável.
ResponderExcluirEu a prendi que maçã alimentação boa.
ResponderExcluirEu aprendi que não é muito legal comer comidas que tenham muito açúcar. É bom comer saladas, legumes e frutas.
ResponderExcluirEu aprendi que suco de caixinha não é muito bom :D
ResponderExcluirEu comia bastante doce agora estou comendo menos :)
ResponderExcluirEu assisti a dieta do palhaço, eu aprendi que não podemos comer muitos alimentos que tem glutamato monossódico.
ResponderExcluirEu aprendi que frutas são saudáveis, e verduras também .
ResponderExcluirEU APRENDI QUE NÃO PODEMOS COMER MUITOS DOCES E QUE E MELHOR COMER VERDURAS FRUTAS
ResponderExcluirEu aprendi que é muito bom muitas frutas e legumes.
ResponderExcluireu comia muito doce comia muita coisa que não era muito saudáveis. mais ai eu parei e como mais fruta,legumes e salada e muitoboom
ResponderExcluirEu assisti e gostei do nutriamigos, ele ensina as comidas saudáveis e não saudáveis .
ResponderExcluireu aprendi que comer legumes e verdura frutas deixam as pessoas fortes com saúde e comer coisas com açúcar não dei chão as pessoas fortes só dei chão as pessoas fracas gordas retardadas com care diabetes tipo 1 tipo 2 e sempre comão coisas saúdaveis
ResponderExcluirEu aprendi que faz mal glutamato monossódico e a aprendi a comer verduras.
ResponderExcluireu aprendi que nos devemos comer legumes e frutas
ResponderExcluirEu aprendi que e bom comer frutas e saladas e tomate e comer bolachas e salgadinho tem muita açúcar faz muito mal pra saúde
ResponderExcluireu aprendi a comer saladas e frutas não comer balas por que faz muito mal e tem açúcar
ResponderExcluireu a prendi que é legal comer verduras e frutas.
ResponderExcluirNão é muito bom para a saúde comer gorduras doces e olho
ResponderExcluirEu aprendi que não e bom comer chocolate todo dia e bom comer pepino banana laranja manga
ResponderExcluireu aprendi que não pode comer muito doce.
ResponderExcluirA gente tem que comer verduras e legumes e frutas não coisas com açúcar como bolacha recheada
ResponderExcluirEu aprendi comer legumes e que frutas é bom.
ResponderExcluirNão e legal comer muito doce todo dia não faz bem para sua saúde e melhor comer pera maçã salada tomate 3C
ResponderExcluireu aprendi que não pode comer coisas que tem muito açúcar e comer bastante saladas, legumes e lasanhas.
ResponderExcluirEu aprendi que não pode comer comida com muita gordura.
ResponderExcluirEu aprendi que é bom comer um pouco de tudo :) :D :P
ResponderExcluirEU APRENDI QUE NÃO É MUITO BOM COMER MUITAS COMIDAS QUE TENHAM MUITO AÇÚCAR É BOM COMER SALADAS LEGUMES E FRUTAS.
ResponderExcluirAprendi que não é bom comer comidas com muita gordura.
ResponderExcluirAprendi que não comer coisas que tem gordura e nem tomar muito refrigerante
ResponderExcluirAprendi que não podemos comer coisas com muita gordura, não tomar muito refrigerante
ResponderExcluirEu aprendi que frutas são o melhor para minha saúde.
ResponderExcluirEu fiquei sabendo que não pode comer gordura
ResponderExcluirEu aprendi que não podemos comer muita gordura e que nos devamos come frutas,legumes e beber agua
ResponderExcluirEu aprendi que não pode comer glutamato monossódico e coisa dose
ResponderExcluirEu fiquei sabendo que não podemos comer muita gordura e temos que comer muitas frutas e muitas verduras e etc.
ResponderExcluirA minha vizinha é babá ela foi para o Estados Unidos e disse que é muita obesidade ela quase não comeu porque é só lanche.
ResponderExcluirEu aprendi que ten de comer mais frutas
ResponderExcluirEu aprendi que nós não podemos comer muita coisa com gordura.
ResponderExcluirAprendi que se a gente comer muita comida com gordura podemos amputar partes do corpo ou até ficar cego.
ResponderExcluirAprendi que não se pode comer muito refrigerante hambúrguer e batata frita porque se pode ficar com diabete do tipo 2
ResponderExcluirEu aprendi que comer muito carboidrato pode fazer mal e pode levar a morte.
ResponderExcluirEu aprendi que todo mundo tem que comer um pouco de tudo para ficar saudável
ResponderExcluirEu aprendi que as, pessoas tem que ter mais de quatro cores no prato para ter uma boa, alimentação.
ResponderExcluirAprendi que não pode comer muita gordura, tenho que comer frutas, legumes para ficar melhor de saúde.
ResponderExcluirEu aprendi a não comer besteira, batata frita, e aprendi a comer frutas
ResponderExcluirEu aprendi que não pode comer muita fritura, gordura, refrigerante e só se alimentar de frutas e comidas saudáveis e etc....
ResponderExcluirAprendi a não come frituras doces e aprendi a comer frutas comida.
ResponderExcluirAprendi que a gordura faz mal tem que comer mais frutas ,legumes para não ficar ruim de saúde
ResponderExcluirEu aprendi que não comer muito doce comer fruta,vegetais, por que faz muito bem para todos
ResponderExcluirEu aprendi não pode comer muita gordura, tem que comer frutas e verduras pra ficar melhor de saúde
ResponderExcluirEu aprendi que agente não pode comer muita fritura por que faz mal e agente precisa comer fruta,legumes e verduras por que e muito bom para a saúde
ResponderExcluiraprendi que não pode comer muita fritura nem muita besteira.E para ter uma alimentação saudável tem que come frutas,legumes e vitaminas isso é uma alimentação saudável
ResponderExcluirEu aprendi que não pode comer muita fritura e ten quer comer frutas, legumes ten quer comer comidas saudável
ResponderExcluirAprendi que não posso comer muita coisa que faz mal . Eu tenho que comer frutas, legumes, coisas que faz bem eu tenho que comer pra ficar saudável
ResponderExcluiraprendi a não comer muito doce bolacha pão. Eu tenho que comer frutas verduras para não engordar nunca.
ResponderExcluirEu aprendi a Nao comer gordura e apredi a comer fruta e nao e sagerar e obrigado me e sinar
ResponderExcluira comer ben
Eu aprendi que não pode comer muita coisa gorduroso tem frutas legumes para ficar bom melhor da saúde
ResponderExcluireu aprendi a que não pode comer besteiras.
ResponderExcluirvc não pode comer besteiras porque vc pode ficar
ResponderExcluircom diabetis e chato ficar com diabetis
Não pode comer muita comida gordurosa assim você vai ficar com muito peso então e melhor comer coisas saudáveis como frutas e legumes.
ResponderExcluireu aprendi que eu não devo comer muitos doces e devo comer comida saudável e muitos legumes
ResponderExcluirNos devemos comer comidas saldaves
ResponderExcluirnão comi comida com açúcar e comi comida saudáveis e comi asvesi comi os tacosa
ResponderExcluirAprendi que para nao ingordarmos é só nao comermos besteiras como doces, frituras e outras coisas.
ExcluirSe agente nos quisermos emagrecer é bom que comamos bastante frutas e bastante legumes.
EU gosto de alface e outras coisas saldavel e os doces tem muita açucar i so fas mal
ResponderExcluirMuito interessante Tem várias coisas que eu não sabia
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