segunda-feira, 29 de junho de 2015

Novos Hábitos Alimentares

Trabalho desenvolvido no laboratório de Informática pela POIE Maria Madalena Iwamoto Sercundes sobre Alimentação Saudável com os alunos do 1º ao 4º anos.
Exibição de alguns desenhos, músicas, documentários, sites para explicações sobre a importância da alimentação saudável frente a todo o consumo desenfreado que os meios de comunicação de massa propõe principalmente às crianças.
Os alunos observaram que um pacote de bolachas recheadas é equivalente a 8 pãezinhos; sucos em pó, em caixinha, refrigerantes possuem uma quantidade enorme de açúcares; as famosas e deliciosas batatas fritas possuem muita gordura - quase um terço de um copo de óleo. Além das doenças como diabetes do tipo 2, que podem levar a tromboses, cegueiras, amputações de membros e obesidade, causada pela má alimentação.
Aprenderam também que o famoso glutamato monossódico está presente em todos os salgadinhos de pacote, macarrão instantâneo, embutidos entre os mais consumidos. Consumido ao longo da vida, pode causar problemas na aprendizagem.
O importante agora é saber que devemos ter uma dieta balanceada, que inclui carboidratos, proteínas, sais minerais, gordura moderada. Comer pelo menos três tipos de frutas ao dia e que nosso prato deve ser colorido, de preferência, de quatro a cinco cores diferentes, como pudemos observar nas refeições servidas na escola da prefeitura de São Paulo, ok?

 Desenhos:

Nutriamigos 

Saúde - Dr. Esportes

Música: O trem das frutas



Documentários:

Muito Além do Peso
 

Super Size Me - A dieta do palhaço


Site do Rachacuca: Trivia de 100 frutas Trivia de frutas

Depoimentos: 
   Milene Maria da Silva - 4º B
 

Henrique Salles Silva - 4ºB



Letícia Medeiros da Silva - 3ºC


Contribuição: POIE Maria Madalena Sercundes


160 comentários:

  1. Achei que não ia conseguir fazer o depoimento, mas consegui graças a Deus.
    Foi tão bom fazer esse depoimento mudei meu hábito alimentar emagreci .
    Foi ótimo.

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  2. LUCA OLIVERA FENADES DE SOUZA 3A27 de julho de 2015 14:01

    EU GOSTEI DESE TRABALHO DE ALIMENTOS SAUDAVES . EU GOTEI DO VIDEO MUITO ALENDO O PESO

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  3. wanessa oliveira santos emily nasimento brudri27 de julho de 2015 14:03

    agente aprendeu acomer cada pocinho de alimentos

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  4. Leonidas Santos Machado Sanches 3A27 de julho de 2015 14:05

    Bom para muitas pessoas os vegetais, frutas, legumes, é ruim. Mas para o corpo humano é
    sandavél

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  5. É bom comer bananas, peras, legumes

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  6. Brenda rebeca alves de souza 3a27 de julho de 2015 14:09

    Tem que comer o alimento que faz bem para nós.

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  7. Guilherme Eduardo Silva dos Santos Lima 3A27 de julho de 2015 14:09

    Eu gostei do vídeo e prestei muita atenção pois isso é grave então não pode brincar com isso.

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  8. Bianca Ayumi Kurossu 3A27 de julho de 2015 14:09

    Os documentários foram muito educativos e legais.

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  9. a alimentasão saudavel e bom para o corpo e para os organismo

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  10. Wanessa Oliveira Santos 3A27 de julho de 2015 14:11

    Osalimetosãosaldaveisparaonosocorpo

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  11. a alimentacao saodave fas bem para saude

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  12. Kauany graziella dias lino 3A27 de julho de 2015 14:13

    As comidas são saudáveis pra comer

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  13. César Caetano Martins 3A27 de julho de 2015 14:13

    eu gostei dos videos que a professora Madalena passou para nós,no video diz que nós devemos comer coisas saudaveis como frutas,verduras e coisas com pouco sódio,e com poucas calorias.

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  14. Bianca Froes Correia 3A27 de julho de 2015 14:13

    NÃO PODE COMER MUITO DOCES NEM MUITA GORDURA.

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  15. Akiane thamiris Barrera MAMANI 3A27 de julho de 2015 14:13

    As comidas são bom pra saúde das pessoas

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  16. heitor francisco araujo de lima 3A27 de julho de 2015 14:14

    agente aprendeu comer cada coisa saldavel para nos cuida

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  17. jhimycesachoquekauani27 de julho de 2015 14:14

    eu goto de escovartente 3a

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  18. a alinrta ao de conita de salata i tonate

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  19. Ana Clara Dantas 3A27 de julho de 2015 14:16

    É bom comer bananas,peras, legumes.

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  20. Maria Eduarda Santos de Jesus 2A27 de julho de 2015 14:33

    Eu fiquei impressionada com o documentário do Super Size Me porque ele passou muito mal e continuou comendo.

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  21. GIULIA PASSOS SANTOS 2 A27 de julho de 2015 14:46

    EU APRENDI E BOM COMER BANANA

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  22. Gabriel Albino Silva Gabriel Nascimento Araujo27 de julho de 2015 14:53

    Eu acho que as pessoas que não se alimentam bem tem que começar a se alimentar bem.

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  23. milka esquivel quispe a227 de julho de 2015 15:01

    Eu fiquei impressionada com o documentário da menina que quase perdeu pé

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  24. Gabriela Pereira da Silva 3B27 de julho de 2015 15:19

    Eu não sabia que as batatas fritas tinham tanta gordura, quase um terço do pacote.

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  25. Raquel calandrino de paula27 de julho de 2015 15:24

    Eu não sabia que 8 pães francês tinha tanto açúcar

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  26. Ana Clara Brighi de Moraes Marcondes27 de julho de 2015 15:26

    Eu antes comia coisas com muita gordura só que agora a professora me ensinou que não faz nada bem então agora eu estou comendo coisas que me fazem muito bem.

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  27. NATALLIE CORREA DOS SANTOS27 de julho de 2015 15:26

    Eu não sabia que a coca cola tinha muito açucar Eu não vou mas tomar coca cola

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  28. Yasmim Ohana Pereira27 de julho de 2015 15:27

    A alimentação saudável é uma coisa que é muito bom e muito legal.

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  29. Sara Daniela Callata Quispe27 de julho de 2015 15:28

    Eu não sabia que comer muita besteira fazia mal .

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  30. Ana Clara Brighi de Moraes Marcondes 3B27 de julho de 2015 15:28

    Eu antes comia coisas com muita gordura só que agora a professora me ensinou que não faz nada bem então agora eu estou comendo coisas que me fazem muito bem.

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  31. NATALLIE CORREA DOS SANTOS 3B27 de julho de 2015 15:28

    Eu não sabia que a coca cola tinha muito açucar Eu não vou mas tomar coca cola

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  32. joão pedro badaraco dos santos27 de julho de 2015 15:30

    Eu não sabia que a coca cola tinha tanto açúcar

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  33. Raquel calandrino de paula27 de julho de 2015 15:38

    Eu sabia que as frutas são tão saldáveis 3B

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  34. Lua Henrique Silva Sares 3B27 de julho de 2015 15:39

    Eu não sabia que a bisteca era tão gordurosa.

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  35. Davi costa de Almeida 3B27 de julho de 2015 15:40

    Não coma muito nugets se não voce passa mal

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  36. Danillo de Souza Iazzetto 3B27 de julho de 2015 15:40

    Eu não sabia que sódio era sal.

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  37. Gabriela Pereira da Sivia 3B27 de julho de 2015 15:41

    Eu não acreditei que uma lata de refrigerante tinha tanto açúcar.

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  38. joao pedro badaraco dos santos27 de julho de 2015 15:41

    eu não sabia que a coca cola tinha tanto açúcar

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  39. Eidryan Lopes de Oliveira 3B27 de julho de 2015 15:41

    Eu não sabia que as frutas eram tão saldáveis.
    As carnes são tão gordurosas.
    Eu sou vegetariano.

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  40. Vitoria Paula dos Santos 3B27 de julho de 2015 15:42

    Eu fiquei impressionada com o menino que não conseguia por o chinelo
    eu não sabia que o refri tinha muito açúcar

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  41. Raquel calandrino de paula27 de julho de 2015 15:42

    Agora eu só como frutas porque não pode comer gordura 3B

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  42. Mauricio Santos Laureano27 de julho de 2015 15:42

    Eu não sabia que 8pães tinham tanto açucar

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  43. Ana Clara dos Santos Gomes 3B27 de julho de 2015 15:42

    Eu não sabia que o refrigerante tinha tanto açúcar, e a batata de pacote tem muita gordura.

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  44. Maria Julia dos Santos 3B27 de julho de 2015 15:42

    Eu comia muita coisa gordurosa e passava mal e ainda como e parei de comer.

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  45. Graziele xavier de sousa 3B27 de julho de 2015 15:44

    Eu tenho certeza que quem não come fruta vai aprender depois de ver o documentário.

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  46. Sara Daniela Callata Quispe 3B27 de julho de 2015 15:45

    Eu não sabia que comer muita besteira fazia mal .

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  47. Yasmin Souza da Silva 3B27 de julho de 2015 15:58

    Eu não sabia que refrigerante tinha muito açúcar.

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  48. Eduardo Henrique dos Santos Cruz 9ºC27 de julho de 2015 17:23

    Eu achei muito legal o documentário A Dieta do Palhaço pois eu não sabia que comer muito lanche fazia mal.

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  49. Gustavo Henrique Aires de Oliveira 4A27 de julho de 2015 17:46

    Aprendi que comer muito doce além de fazer mal para os dentes pode causar problemas nos rins e no intestino.

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  50. Thiago Laranjeira Maciel 4ºA27 de julho de 2015 17:51

    Gostei muito dos vídeos, Me deu Juízo Alimentar agora vou prestar atenção em o que como, não sabia que apenas uma Trakinas seria tão gorduroso ! Obrigado a todos que nos ensinaram isso!

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  51. Nicolas Eduardo Negrelli27 de julho de 2015 17:52

    Eu não sabia que tanto MC Donald's faria tanto mal assim

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  52. BEATRIZ DE CASTRO FREITAS 4A27 de julho de 2015 17:52

    EU APRENDI QUE TOMAR MUITO REFRIGERANTE FAZ MUITO MAL ENTÃO TOMEI MENOS REFRIGERANTE

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  53. Thiago Laranjeira Maciel 4ºA27 de julho de 2015 17:55

    Antigamente eu era gordo porque tomava muitos remédios , e também comia muitas besteiras... De agora em diante melhorei da asma e agora vou ter mais juízo , Obrigado EMEF!

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  54. Italo Gabriel Alves De Oliveira27 de julho de 2015 17:56

    Eu Aprendi Que Comer Muito Doce Faz Mal Entope As Veias E Pode Ficar Até Cego E Pode Ficar Sem Andar E Da Fraqueza Nos Ossos E Agora Estou Comendo Menos Doce.

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  55. alexandre gustavo ali poma 4A27 de julho de 2015 17:56

    Eu gosto de alimentos são muitos saldaves e os doces tem muita açucar tambem faz mal .

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  56. matheus pereira de souza 4a27 de julho de 2015 17:56

    Eu agora sei que comer doces faz muito mau a todo mundo

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  57. Nicolas Eduardo Negrelli4A27 de julho de 2015 17:56

    Eu não sabia que tanto MC donald's faria tanto mal assim

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  58. nickolas vieira francisco 4A27 de julho de 2015 17:58

    Eu aprendi que comer frutas faz muito bem pra todo mundo e nunca vol mais comer doces

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  59. Eu aprendi come legumes

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  60. Nicolas Eduardo Negrelli4A27 de julho de 2015 17:59

    Não sabia que suco tinha tanto açucar

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  61. Nathan Paulo Da Silva27 de julho de 2015 18:00

    Eu aprendi que muitos doces faz mal aos dentes.

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  62. Julia alves do nascimento 4A27 de julho de 2015 18:00

    Eu aprendi que os doces fazem mal e Eu comia muitos doces e Eu fiquei um pouco gorda e agora eu estou me alimentando bem.

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  63. Gabriel Morales Kuntes Maciel 4A27 de julho de 2015 18:00

    Eu não sabia que o lanche do Mc Donald's tem muita caloria.

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  64. ESTEFANI CAMILI SOBREIRA DA SILVA 4A27 de julho de 2015 18:02

    APRENDI QUE COMER SALGADINHO FAZ MAL. E COMECEI ACREDITAR E NUNCA MAIS COMI SALGADINHO.

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  65. raissa santos do nascimento 4A27 de julho de 2015 18:02

    eu gostei muito legal o documentário a dieta. o trabalho da professora é muitas pessoas olham isso e gostam muito que men essas crianças e pessoas.

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  66. Camila Manuela Floris Condori 4A27 de julho de 2015 18:02

    Eu gostei disso porque minha tia antes ela comia muito doce depois desse filme minha tia paro de come muito doce

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  67. Nathan Paulo Da Silva 4A27 de julho de 2015 18:03

    Eu aprendi que muitos doces faz mal aos dentes

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  68. Leandro Aguilera Filho 4A27 de julho de 2015 18:07

    Eu aprendi que comer muitos doces faz mal pode morrer.

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  69. yasmin nicole peres mendonça 4A27 de julho de 2015 18:08

    Eu aprendi que comer frituras de mais faz mal a saúde e traz problemas no coração.

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  70. Pedro Ferreira Castelo Branco 4A27 de julho de 2015 18:10

    Eu aprendi que comer muito açúcar pode causar diabete e causa dor no rim.

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  71. Alaine Vitoria Gomes da Cunha Silva 4A27 de julho de 2015 18:11

    Eu achei errado eles comer muitas gordura como bolachas refrigerante salgadinho balas chiclete suco etc
    Legumes são muitos saudáveis etc

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  72. gustavo henrique aires de olivera27 de julho de 2015 18:12

    eu aprendi que comer muito doce e gordura da problema no sangue rins para prevenir não coma nada que e doce nem bolacha recheada obrigado almirante

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  73. THAIS UBERLINDA BARRERA MAMANI 4A27 de julho de 2015 18:13

    EU COMIA MUITO DOCES MAS DEPOIS QUANDO VI ESSE VÍDEO EU PAREI DE COMER REFRIGERANTE E SALGADINHO

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  74. Carla Daniela Maqera Corimayta 4A27 de julho de 2015 18:14

    Depois desse vídeo fui pra minha casa contei pra minha mãe começou a preparar comidas saúdaveu

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  75. Nicolas Eduardo Negrelli4A27 de julho de 2015 19:45

    Os videos foram muito legais e agora em diante vou me alimentar super bem

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  76. Nicolas Eduardo Negrelli4A27 de julho de 2015 19:48

    OS videos foram muito legais!
    agora vou me alimentar bem mais do que o normal.

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  77. Kelvin Vinicius Gomes de Araújo 2C28 de julho de 2015 13:57

    Aprendi que maçã é um alimento saudável e que salgadinhos e batata frita não são saudáveis.

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  78. Nicole Analy Solis Chambi 2ºC28 de julho de 2015 14:06

    Eu gostei da musica dos alimentos, não podemos comer muitas besteiras.

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  79. Ruan rehem andrade 2C28 de julho de 2015 14:08

    Depois que eu vi o documentário eu parei de comer batata frita.

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  80. Emily dos Santos Vidal 2ºC28 de julho de 2015 14:09

    Eu aprendi que a banana é saudável e que a batata frita não é saudável.

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  81. Aghata vitoria silva jonhson 2C28 de julho de 2015 14:09

    eu aprendi que a melancia é saudável e o chocolate não e saudável

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  82. Joan Anderson Mena Flors28 de julho de 2015 14:09

    banana é gostoso

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  83. rebeca rodrigues de oliveira 2c28 de julho de 2015 14:11

    eu parei de comer bife

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  84. Giovana Doprado Silva 2ºC28 de julho de 2015 14:11

    Depois que eu vi o vídeo alimentação saudável, eu parei de comer bolacha.

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  85. Gabriel da Silva rodrigues 2C28 de julho de 2015 14:12

    aprendi que chiclete não é saudável

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  86. giovanna fatima silva telhado 2c28 de julho de 2015 14:12

    A primeira vez que eu comi batata frita eu passei mau por que tinha muito olho então de pois da que lé dia eu nunca comi mais graças a deus

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  87. Brayan Escobar Mamani 2C28 de julho de 2015 14:12

    eu parei de comer batata frita a batata frita não e saldavel

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  88. gabriel raimundo nadolskis 2ºC28 de julho de 2015 14:13

    EU COMO FRUTAS SALDAVEIS

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  89. Gustavo Parecido de Sousa 2c28 de julho de 2015 14:13

    Depois Que Eu Vi Ovidio Eu Como Poca batata frita

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  90. sabrina dos santos oliveira 2C28 de julho de 2015 14:14

    eu aprendi que não bode come bala

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  91. isaque martins da silva 2C28 de julho de 2015 14:15

    Salgadinhos não são saudáveis.

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  92. joão vitor moura de oliveira 2C28 de julho de 2015 14:15

    eu aprendi que a pera e um alimento saudável.

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  93. Yasmin Ribeiro de Oliveira 2ºC28 de julho de 2015 14:16

    Quando eu fiquei sabendo que a batata frita ten gordura eu parei de come a batata frita.

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  94. Denis Luis Daner collaqui 2C28 de julho de 2015 14:18

    eu aprendi que batatas frita que não saudável

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  95. Keyla Quenalata Acarapi 2ºC28 de julho de 2015 14:18

    Eu sei que fruta é saudável é salgadinho não é saudável.

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  96. Guilherme Dantas da Silva 2C28 de julho de 2015 14:19

    Eu a prendi que maçã alimentação boa.

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  97. Jeferson Ryan da Silva Ramos 3C28 de julho de 2015 14:32

    Eu aprendi que não é muito legal comer comidas que tenham muito açúcar. É bom comer saladas, legumes e frutas.

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  98. Gabriel Fernandes Nogueira 3C28 de julho de 2015 14:35

    Eu aprendi que suco de caixinha não é muito bom :D

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  99. Gabriel Fernandes Nogueira 3C28 de julho de 2015 14:37

    Eu comia bastante doce agora estou comendo menos :)

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  100. joao vitor santos meira 3ºC28 de julho de 2015 14:37

    Eu assisti a dieta do palhaço, eu aprendi que não podemos comer muitos alimentos que tem glutamato monossódico.

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  101. Matheus Ramais Santana 3C28 de julho de 2015 14:39

    Eu aprendi que frutas são saudáveis, e verduras também .

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  102. VITORIA DA SILVA ANDREACCI 3C28 de julho de 2015 14:39

    EU APRENDI QUE NÃO PODEMOS COMER MUITOS DOCES E QUE E MELHOR COMER VERDURAS FRUTAS

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  103. Nathiely Felix De Jesus 3C28 de julho de 2015 14:40

    Eu aprendi que é muito bom muitas frutas e legumes.

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  104. Thabatha Allyne Lima dos Santos28 de julho de 2015 14:40

    eu comia muito doce comia muita coisa que não era muito saudáveis. mais ai eu parei e como mais fruta,legumes e salada e muitoboom

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  105. Brendah Aparecida Damasceno de Oliveira 3ºC28 de julho de 2015 14:40

    Eu assisti e gostei do nutriamigos, ele ensina as comidas saudáveis e não saudáveis .

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  106. Luiz Otavio Nascimento 3C28 de julho de 2015 14:43

    eu aprendi que comer legumes e verdura frutas deixam as pessoas fortes com saúde e comer coisas com açúcar não dei chão as pessoas fortes só dei chão as pessoas fracas gordas retardadas com care diabetes tipo 1 tipo 2 e sempre comão coisas saúdaveis

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  107. Jonas Teodoro Neves 3C28 de julho de 2015 14:43

    Eu aprendi que faz mal glutamato monossódico e a aprendi a comer verduras.

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  108. Maria Eduarda Rabelo Bueno28 de julho de 2015 14:43

    eu aprendi que nos devemos comer legumes e frutas

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  109. Nicolas Domingos Miura 3C28 de julho de 2015 14:43

    Eu aprendi que e bom comer frutas e saladas e tomate e comer bolachas e salgadinho tem muita açúcar faz muito mal pra saúde

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  110. Geovanna Turella raimundo28 de julho de 2015 14:43

    eu aprendi a comer saladas e frutas não comer balas por que faz muito mal e tem açúcar

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  111. Mary Luz Condori Carrinho 3C28 de julho de 2015 14:44

    eu a prendi que é legal comer verduras e frutas.

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  112. Gabriel Fernandes Nogueira 3C28 de julho de 2015 14:44

    Não é muito bom para a saúde comer gorduras doces e olho

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  113. Raphael Oliveira Sant´ Anna28 de julho de 2015 14:44

    Eu aprendi que não e bom comer chocolate todo dia e bom comer pepino banana laranja manga

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  114. Lilian Rociane Vargas Ventura 3C28 de julho de 2015 14:45

    eu aprendi que não pode comer muito doce.

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  115. Grover Bladimir Huchani Ortiz 3C28 de julho de 2015 14:46

    A gente tem que comer verduras e legumes e frutas não coisas com açúcar como bolacha recheada

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  116. Guilherme Henrique Sivra Vila Nova 3ºC28 de julho de 2015 14:48

    Eu aprendi comer legumes e que frutas é bom.

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  117. Gustavo Ferreira Castelo Branco 3ºC28 de julho de 2015 14:48

    Não e legal comer muito doce todo dia não faz bem para sua saúde e melhor comer pera maçã salada tomate 3C

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  118. Keulvem cristian ara ujo leite 3ºC28 de julho de 2015 14:50

    eu aprendi que não pode comer coisas que tem muito açúcar e comer bastante saladas, legumes e lasanhas.

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  119. Gabriel Eduardo do Nascimento 3C28 de julho de 2015 14:52

    Eu aprendi que não pode comer comida com muita gordura.

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  120. Gabriel Fernandes Nogueira 3C28 de julho de 2015 14:54

    Eu aprendi que é bom comer um pouco de tudo :) :D :P

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  121. GUSTAVO DE DEUS SIMÕES DA SILVA 3C28 de julho de 2015 14:56

    EU APRENDI QUE NÃO É MUITO BOM COMER MUITAS COMIDAS QUE TENHAM MUITO AÇÚCAR É BOM COMER SALADAS LEGUMES E FRUTAS.

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  122. Alexsandro Jesus da Cruz 4D29 de julho de 2015 14:34

    Aprendi que não é bom comer comidas com muita gordura.

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  123. Edson Fernado Egas29 de julho de 2015 14:43

    Aprendi que não comer coisas que tem gordura e nem tomar muito refrigerante

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  124. Edson Fernado Egas 4D29 de julho de 2015 14:45

    Aprendi que não podemos comer coisas com muita gordura, não tomar muito refrigerante

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  125. Vinicius de Souza Kaiser 4D29 de julho de 2015 14:46

    Eu aprendi que frutas são o melhor para minha saúde.

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  126. Luiz Henrique Soares Cardoso 4D29 de julho de 2015 14:47

    Eu fiquei sabendo que não pode comer gordura

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  127. Paulo Henrique Genaro 4D29 de julho de 2015 14:48

    Eu aprendi que não podemos comer muita gordura e que nos devamos come frutas,legumes e beber agua

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  128. Kauan Cardoso dos Santos 4D29 de julho de 2015 14:49

    Eu aprendi que não pode comer glutamato monossódico e coisa dose

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  129. Handressa Oliveira Santos 4D29 de julho de 2015 14:50

    Eu fiquei sabendo que não podemos comer muita gordura e temos que comer muitas frutas e muitas verduras e etc.

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  130. Ana Beatriz Santos Sobrinho 4D29 de julho de 2015 14:52

    A minha vizinha é babá ela foi para o Estados Unidos e disse que é muita obesidade ela quase não comeu porque é só lanche.

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  131. Giovane Almeida Oliveira29 de julho de 2015 14:52

    Eu aprendi que ten de comer mais frutas

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  132. Adila Galvão de Oliveira 4D29 de julho de 2015 14:53

    Eu aprendi que nós não podemos comer muita coisa com gordura.

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  133. Ana Beatriz Setubal Cordeiro 4D29 de julho de 2015 14:54

    Aprendi que se a gente comer muita comida com gordura podemos amputar partes do corpo ou até ficar cego.

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  134. luiza sant' ana 4d29 de julho de 2015 14:54

    Aprendi que não se pode comer muito refrigerante hambúrguer e batata frita porque se pode ficar com diabete do tipo 2

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  135. Erick Lopez Rojas 4D.29 de julho de 2015 14:55

    Eu aprendi que comer muito carboidrato pode fazer mal e pode levar a morte.

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  136. Nicolly Aparecida Ribeiro de Lima 4D29 de julho de 2015 14:55

    Eu aprendi que todo mundo tem que comer um pouco de tudo para ficar saudável

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  137. Camilly alessxandra suely barbosa santos 4D29 de julho de 2015 15:02

    Eu aprendi que as, pessoas tem que ter mais de quatro cores no prato para ter uma boa, alimentação.

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  138. Sara Chaves da Silva 4C29 de julho de 2015 17:52

    Aprendi que não pode comer muita gordura, tenho que comer frutas, legumes para ficar melhor de saúde.

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  139. Cristian Freire Téles Menezes 4C29 de julho de 2015 17:57

    Eu aprendi a não comer besteira, batata frita, e aprendi a comer frutas

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  140. Sophia Nunes Macari 4C29 de julho de 2015 18:00

    Eu aprendi que não pode comer muita fritura, gordura, refrigerante e só se alimentar de frutas e comidas saudáveis e etc....

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  141. Raissa Evelyn de Brito 4C29 de julho de 2015 18:01

    Aprendi a não come frituras doces e aprendi a comer frutas comida.

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  142. Livia Rodrigues Souza 4C29 de julho de 2015 18:01

    Aprendi que a gordura faz mal tem que comer mais frutas ,legumes para não ficar ruim de saúde

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  143. Julia de Deus Simões da Silva 4C29 de julho de 2015 18:02

    Eu aprendi que não comer muito doce comer fruta,vegetais, por que faz muito bem para todos

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  144. Mey Araceli Calani Ramallo 4C29 de julho de 2015 18:03

    Eu aprendi não pode comer muita gordura, tem que comer frutas e verduras pra ficar melhor de saúde

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  145. Fernanda Santos Cseiman 4C29 de julho de 2015 18:03

    Eu aprendi que agente não pode comer muita fritura por que faz mal e agente precisa comer fruta,legumes e verduras por que e muito bom para a saúde

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  146. Maria Eduarda Oliveira de Andraide 4C29 de julho de 2015 18:04

    aprendi que não pode comer muita fritura nem muita besteira.E para ter uma alimentação saudável tem que come frutas,legumes e vitaminas isso é uma alimentação saudável

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  147. Kauan Sousa de Jesus29 de julho de 2015 18:06

    Eu aprendi que não pode comer muita fritura e ten quer comer frutas, legumes ten quer comer comidas saudável

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  148. Luana Oliveira Santos 4C29 de julho de 2015 18:06

    Aprendi que não posso comer muita coisa que faz mal . Eu tenho que comer frutas, legumes, coisas que faz bem eu tenho que comer pra ficar saudável

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  149. David Guilherme Borges de Souza 4C29 de julho de 2015 18:06

    aprendi a não comer muito doce bolacha pão. Eu tenho que comer frutas verduras para não engordar nunca.

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  150. Milton Cruz Condore 4C29 de julho de 2015 18:07

    Eu aprendi a Nao comer gordura e apredi a comer fruta e nao e sagerar e obrigado me e sinar
    a comer ben

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  151. João Gabriel da Silva Oliveira29 de julho de 2015 18:07

    Eu aprendi que não pode comer muita coisa gorduroso tem frutas legumes para ficar bom melhor da saúde

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  152. eu aprendi a que não pode comer besteiras.

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  153. Ana Vitoria Costa de Olivera 3A31 de julho de 2015 17:39

    vc não pode comer besteiras porque vc pode ficar
    com diabetis e chato ficar com diabetis

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  154. Artur Costa de Almeida 3A31 de julho de 2015 17:40

    Não pode comer muita comida gordurosa assim você vai ficar com muito peso então e melhor comer coisas saudáveis como frutas e legumes.

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  155. Axel Josue Quispe Aruquipa 3A31 de julho de 2015 17:40

    eu aprendi que eu não devo comer muitos doces e devo comer comida saudável e muitos legumes

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  156. Nos devemos comer comidas saldaves

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  157. Gabriel Santos Rozário 3A31 de julho de 2015 17:42

    não comi comida com açúcar e comi comida saudáveis e comi asvesi comi os tacosa



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    1. Sophia Lo de souza 4C5 de agosto de 2015 23:27

      Aprendi que para nao ingordarmos é só nao comermos besteiras como doces, frituras e outras coisas.
      Se agente nos quisermos emagrecer é bom que comamos bastante frutas e bastante legumes.

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  158. Alexandre Gustavo Ali Poma 4A13 de agosto de 2015 19:20

    EU gosto de alface e outras coisas saldavel e os doces tem muita açucar i so fas mal

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  159. Muito interessante Tem várias coisas que eu não sabia

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